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Conceptos básicos de Pranayama: Respiración de ...
Índice de contenidos ¿Qué es el Pranayama? Beneficios del Pranayama Técnicas básicas de respiración Preparación y postura Errores comunes El Pranayama en tu vida Preguntas frecuentes ¿Qué es el Pranayama?...
Conceptos básicos de Pranayama: Respiración de ...
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Yoga y meditación: Mejora el enfoque mental y e...
Índice de contenidos Sinergia entre Yoga y Meditación Beneficios de la calma mental Consejos prácticos para la integración Enfoque en la respiración Pranayama Incorporación a la rutina diaria Optimiza tu...
Yoga y meditación: Mejora el enfoque mental y e...
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Estilo de vida yoga: Enriquece tu vida más allá...
Índice ¿Qué es el estilo de vida de yoga? Más allá de las posturas de yoga El poder de la meditación Respiración: Explicación de Pranayama Yoga en la vida cotidiana...
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Bolsas de yoga: Prácticas, elegantes y esencial...
Índice ¿Por qué una bolsa de yoga? Características prácticas Diseños elegantes Diferentes tipos de bolsas Mantenimiento de tu bolsa Elige tu bolsa perfecta Preguntas frecuentes ¿Por qué una bolsa de...
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Correas de yoga: Mejora la flexibilidad y tu pr...
Índice de contenidos ¿Qué es una correa de yoga? ¿Por qué usar una correa de yoga? Cómo usar una correa de yoga Ejercicios con la correa Elige la correa adecuada...
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Bloques de yoga: cuándo y cómo usarlos.
Índice de contenidos ¿Qué son los bloques de yoga? ¿Por qué usar bloques? ¿Cuándo utilizar bloques? ¿Cómo usar los bloques? Bloques en posturas específicas Consejos y errores a evitar Preguntas...
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