Wat is Contemporary eigenlijk? (En het verschil met Modern)
Laten we eerlijk zijn, de termen 'modern' en 'contemporary' worden te pas en te onpas door elkaar gegooid. Zelfs ervaren dansers krabben soms achter hun oren. Maar als je in de winkel staat of online shopt bij Miss Salsa, is het handig om te weten wat de vibe is. Modern dance is vaak gebaseerd op specifieke technieken (denk aan Graham of Limón) die heel gestructureerd zijn. Contemporary is de rebelse dochter. Het leent van ballet, modern, jazz en zelfs urban styles. Het is vloeibaarder, minder 'stijf' en vaak veel rauwer.
De exacte betekenis van contemporary is simpelweg 'eigentijds'. Het is de dans van nu. Wat dit betekent voor je kleding? Je hebt meer vrijheid dan bij klassiek ballet (geen strakke knotjes en roze panty's verplicht!), maar je hebt wel kleding nodig die die enorme variatie in beweging aankan. Je gaat van een hoge sprong direct naar een rol over de schouder op de vloer. Je kleding moet dus zowel rekbaar zijn als bescherming bieden tegen de wrijving van de dansvloer. Als je kijkt naar de collectie Modern kleding, zie je dat de focus ligt op items die 'ademen' en met je mee stretchen zonder hun vorm te verliezen.
Mijn advies? Zie contemporary als een manier om je persoonlijkheid te uiten. Waar ballet gaat over perfectie, gaat contemporary over authenticiteit. En dat begint bij een outfit waarin jij je 100% jezelf voelt. Of dat nu een strakke unitard is of een oversized hoodie met een strakke legging eronder, zolang je maar kunt bewegen zonder beperkingen.
De onderkant: Waarom je knieën je dankbaar zullen zijn
Oké, laten we praten over je benen. In contemporary dans is de vloer je beste vriend, maar ook je grootste vijand. Je zult veel tijd laag bij de grond doorbrengen. Slides, rolls, lunges... je knieën krijgen het zwaar te verduren. Daarom zie je bijna nooit contemporary dansers in korte broekjes, tenzij ze een hele hoge pijngrens hebben of alleen maar staand dansen (wat zelden gebeurt).
De Legging: Je beste vriend
Een goede danslegging is goud waard. Maar let op: niet elke sportlegging is een danslegging. Voor contemporary zoek je een legging met een hoge taille (high-waisted). Waarom? Omdat je veel buigt, strekt en rolt. Je wilt niet dat je legging halverwege je billen hangt na een roll-down. Merken als Capezio en Papillon maken leggings die speciaal ontworpen zijn voor de anatomie van een danser. Ze hebben vaak een brede tailleband die blijft zitten zonder te knellen.
De Jogger: Voor de urban vibe
Soms wil je die lossere, meer 'street' look. Een dunne, baggy dansbroek kan geweldig zijn voor stukken die veel 'release' techniek gebruiken. Het geeft een prachtig visueel effect als de stof om je benen wappert tijdens een sprong. Zorg er wel voor dat de broek bij de enkels smal toeloopt of een elastiek heeft. Je wilt niet over je eigen broekspijpen struikelen tijdens een pirouette. Check onze Jazz collectie voor broeken die vaak ook perfect werken voor contemporary.
Actionable tip: Test je broek altijd in de paskamer (of thuis als je bestelt). Doe een diepe squat en een grote lunge. Schijnt de stof door? Zakt hij af? Als het antwoord ja is, stuur hem terug. Je wilt je in de les niet constant hoeven te hijsen.
Tops en laagjes: Van baggy naar strak
Bovenkleding in contemporary is een spel van contrasten. In het begin van de les, tijdens de warming-up, wil je je spieren warm houden. Niets is erger dan koude spieren in een tochtige studio. Dit is het moment voor de 'layering' techniek.
- De basis: Begin met een goede sport-bh of een strakke tanktop. Dit houdt alles op zijn plek.
- De tussenlaag: Een nauwsluitend shirt met lange mouwen van ademend materiaal. Merken zoals Bloch hebben prachtige tops die zweet afvoeren maar je wel warm houden.
- De toplaag: Een oversized T-shirt of een dunne sweater. Dit geeft die typische contemporary look. Het ziet er fantastisch uit in de spiegel als de stof de beweging van je armen accentueert.
Het grote geheim van ervaren dansers? Zorg dat je onderste laag strak zit. Als je een oefening doet waarbij je ondersteboven hangt (inversies), wil je niet dat je shirt over je hoofd valt en je niets meer ziet. Ik zie dit zo vaak gebeuren bij mijn leerlingen; ze dragen een te wijd shirt zonder iets eronder en raken volledig gedesoriënteerd tijdens een handstand-move. Wees slim, draag een basislaag die als een tweede huid voelt.
Vergeet ook de kleintjes niet! Voor de jonge talenten hebben we een specifieke Jazz & Modern collectie voor kinderen, waar de pasvorm extra is afgestemd op lichamen in de groei die maximale bewegingsvrijheid nodig hebben.
Je voeten: De strijd tussen blote voeten en Footundeez
Dit is de meest gestelde vraag in mijn lessen: "Moet ik op blote voeten dansen?" Het korte antwoord: dat mag, maar je voeten gaan het haten. De vloer in een dansstudio (meestal balletvloer of marley) is stroef. Dat is fijn voor grip, maar dodelijk voor je huid als je probeert te draaien. Je krijgt blaren onder je bal van de voet binnen het eerste kwartier.
De oplossing: Footundeez en Half-soles
Dit zijn dé lifesavers voor elke contemporary danser. Capezio Footundeez zijn kleine 'sokjes' die alleen de bal van je voet bedekken. Ze hebben suède lapjes aan de onderkant waardoor je moeiteloos kunt draaien, terwijl je hiel vrij blijft voor grip op de vloer. Het voelt bijna als blote voeten, maar dan zonder de pijn.
Sokken: De 'trendy' keuze
Tegenwoordig zie je veel contemporary dansers op sokken dansen. Dat ziet er heel vloeiend uit en maakt slides over de vloer super makkelijk. Maar wees voorzichtig! Gewone katoenen sokken van de Zeeman zijn levensgevaarlijk glad. Als je op sokken wilt dansen, kies dan voor speciale danssokken van bijvoorbeeld Bloch. Deze hebben vaak een beetje extra grip op specifieke plekken zodat je niet uitglijdt bij een landing na een sprong.
Wil je toch iets meer steun? Sommige dansers geven de voorkeur aan een soepele jazzschoen. Kijk dan eens naar de modellen van Rummos of Werner Kern (al zijn die laatste meer voor ballroom, hun trainingsschoenen zijn soms verrassend flexibel). Voor de meeste contemporary lessen raad ik echter aan om te investeren in een goed paar Footundeez. Je voeten zullen je eeuwig dankbaar zijn.
Materialen en stoffen: Katoen is je vijand
Laten we even technisch worden, maar niet saai. De stof van je danskleding bepaalt of je je na een uur voelt als een frisse god(in) of als een natte dweil. Katoen ziet er leuk uit, maar het absorbeert zweet en houdt het vast. Het wordt zwaar, koud en het gaat schuren. Niet doen dus.
Waar moet je wel op letten?
- Supplex/Nylon: Dit is de gouden standaard. Het voelt zacht aan als katoen, maar het voert vocht af en droogt razendsnel.
- Spandex/Elastaan: Dit zorgt voor de stretch. Voor contemporary wil je een hoog percentage elastaan zodat je kleding niet 'uitlubbert' na drie keer wassen.
- Bamboe: Steeds vaker zie je dansmerken overstappen op bamboe-viscose. Het is super zacht, antibacterieel (dag zweetgeur!) en heel duurzaam.
Mijn persoonlijke favoriet voor contemporary is een mix van tactel en elastaan. Het heeft een matte finish (glimmende lycra is zó jaren '80 jazzballet) en het biedt net genoeg compressie om je spieren te ondersteunen zonder dat je het gevoel hebt dat je in een corset zit. Als je shopt bij Miss Salsa, kijk dan in de productbeschrijvingen naar deze termen. Wij selecteren onze collecties specifiek op deze technische eigenschappen.
Onmisbare accessoires: Kniebeschermers en haarelastiekjes
Je hebt je legging, je top en je Footundeez. Ben je er dan? Bijna. Er zijn een paar kleine dingen die je les kunnen maken of breken.
Kniebeschermers (Kneepads)
Als je serieus aan de slag gaat met floorwork, koop dan kniebeschermers. Niet die dikke dingen voor volleybal, maar dunne, flexibele beschermers die je onder je legging kunt dragen. Ze vangen de eerste klap op als je naar je knieën valt en voorkomen die nare blauwe plekken de volgende dag. Merken als Bunheads (onderdeel van Capezio) hebben geweldige opties die niet verschuiven.
Haar: De 'niet-perfecte' knot
In tegenstelling tot ballet hoeft je haar bij contemporary niet strak in de lak. Maar het moet wel uit je gezicht. Een losse vlecht of een 'messy bun' werkt vaak het beste. Zorg dat je geen scherpe haarspeldjes gebruikt; als je over de vloer rolt en een speldje prikt in je hoofdhuid, is dat geen pretje. Gebruik zachte elastiekjes (scrunchies zijn weer helemaal in!) die je haar niet beschadigen.
Actionable tip: Stop altijd een extra paar sokken en een droog shirt in je tas voor na de les. De afkoeling na een intensieve contemporary sessie gaat snel, en je wilt niet bezweet op de fiets of in de auto stappen.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
1. What is the exact meaning of contemporary?
Contemporary dans betekent letterlijk 'eigentijdse dans'. Het is een genre dat in de tweede helft van de 20e eeuw ontstond en sindsdien is uitgegroeid tot een van de meest dominante stijlen. Het combineert de sterke beenvoering van ballet met de 'release' en het grondwerk van de moderne dans, maar staat ook open voor invloeden uit de popcultuur, hiphop en yoga. Het draait vooral om expressie en het overbrengen van een verhaal of emotie via het lichaam.
2. What is the difference between modern and contemporary modern?
Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, is 'Modern' vaak techniek-gebaseerd (denk aan de strakke lijnen van Graham of de flow van Limón). 'Contemporary modern' is een bredere term die deze klassieke moderne technieken combineert met nieuwe manieren van bewegen. In de praktijk is contemporary vaak wat vrijer, meer experimenteel en maakt het meer gebruik van improvisatie dan de traditionele moderne dans.
3. What is another word for contemporary?
In de danswereld gebruiken we vaak termen als 'hedendaagse dans' of simpelweg 'modern' (hoewel dat technisch gezien dus niet altijd klopt). In een bredere context zijn synoniemen 'actueel', 'eigentijds' of 'modern-klassiek'.
4. What is a contemporary style?
Een contemporary stijl kenmerkt zich door het gebruik van de zwaartekracht (vallen en herstellen), veel grondwerk (rollen, glijden), en een vloeiende overgang tussen verschillende bewegingen. Er is veel aandacht voor de ademhaling en de 'release' van spanning in de spieren. Visueel ziet het er vaak heel organisch en minder 'geforceerd' uit dan bijvoorbeeld ballet.
5. Welke schoenen zijn het beste voor beginners?
Voor een beginner in contemporary raad ik altijd Footundeez aan. Ze bieden de perfecte balans tussen bescherming en het gevoel van blote voeten. Als je merkt dat je veel glijdt of koude voeten hebt, zijn speciale danssokken met een beetje grip een goede tweede keuze.
Klaar om de vloer op te gaan?
Contemporary dans is een reis van zelfontdekking, en de juiste kleding is je voertuig. Het gaat er niet om dat je eruitziet als een model uit een catalogus, maar dat je kleding je ondersteunt in elke beweging die je maakt. Of je nu kiest voor een strakke look met een high-waisted legging van Capezio of een relaxte vibe met een oversized top, zolang je je vrij voelt om te bewegen, zit je goed.
Heb je na het lezen van dit artikel nog twijfels over de maat of het materiaal van een bepaald item? Stuur ons dan gerust een berichtje! Bij Miss Salsa zijn we zelf dansers en we helpen je graag om de perfecte outfit te vinden. En vergeet niet: de belangrijkste accessoire die je mee naar de studio neemt, is je eigen passie en nieuwsgierigheid.
Klaar om te shoppen?
Bekijk onze volledige collectie en vind de outfit die bij jouw stijl past:
Shop de Modern & Contemporary Collectie
Ontdek onze Dansleggings en Broeken
Danskleding voor Kinderen
Zie ik je snel in de studio? Dans met je hart, de rest volgt vanzelf!
